Гликемический Индекс

Основная цель данного приложения улучшить ваше общее самочувствие, улучшить липидный спектр вашей крови (уровень холестерина) и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и сахарного диабета.

Для большинства людей еда с низким гликемическим индексом предпочтительнее. Медленное усвоение еды, постепенные подъём и снижение уровня сахара в крови при низком ГИ помогают людям с диабетом контролировать концентрацию глюкозы в крови.

วัตถุประสงค์หลักของโปรแกรมนี้ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณในการปรับปรุงรายละเอียดของไขมันในเลือดของคุณ (คอเลสเตอรอล) และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคเผาผลาญอาหารและโรคเบาหวาน

สำหรับคนส่วนใหญ่อาหารที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำเป็นที่นิยม การย่อยช้าของอาหารที่เพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปและลดลงในระดับน้ำตาลในเลือดที่ต่ำ GI ช่วยเหลือผู้ป่วยโรคเบาหวานควบคุมระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือด